Month: March 2017

Scrisoare catre femeia din oglinda

Priveste-te in oglinda!

 

Ce vezi? Cine te observa? E oare criticul care-ti cauta cusururi? Iubitii ce poate te-au dorit altfel si nu te-au putut cuprinde asa cum esti? Parintii care te-au vrut adeseori mai mult, facandu-te sa te simti prea putin? Te uiti la tine in oglinda prin ochii de copila inocenta, care se mira de propria ei reflexie? Sau cu ochii de femeie ce si-a dorit mereu ceea ce n-a avut: parul cret sau lins, lung sau scurt, buze mai pline sau mai subtiri, tenul alb sau poate creol, ochi albastri sau caprui?

Dar daca ii zambesti femeii din oglinda si o privesti cald cu ochii sufletului? Observi tu oare cat este de frumoasa, de gingasa, de stralucitoare si puternica? Poti tu sa simti cata iubire radiaza chipul ei? Bunatate si drag, grija, prietenie? Poti sa admiti fara vreun dubiu ca are tot ce ii trebuie, ca este perfecta in unicitatea ei si merita din plin sa fie iubita? Zambindu-i a incredere, poti tu sa vezi in ea ce forta se naste, cum poate muta muntii din loc, cum poate iubi si darui fara masura?

 

Elibereaza-te de reflexiile si de proiectiile a cine crezi ca esti si devino tu!

 

Scutura-te de tot ce ti s-a spus vreodata ca esti sau ca nu esti si da-ti voie sa te simti in interiorul tau completa si sa te arati lumii in toata frumusetea ta! Cum ar putea vreodata ceilalti sa iti arate chipul tau real? E ca si cum te-ai afla intr-un muzeu plini de oglinzi distorsionate si ai incerca necontenit sa te gasesti pe tine, cea adevarata, printre toate acele reflexii schimonosite. Nu stii ca orice primesti ca raspuns din exterior vine alterat de filtrele celui care iti tine oglinda? Cum poti sa te amagesti ca ceea ce ti se spune este despre tine, cand este tot despre ei? Astazi poti fi minunata si ei se-arata incantati de tine, ca maine sa-ti gaseasca neajunsuri si sa-si exprime dezamagirea. Esti tu alta in fiecare zi ori si-au schimbat ei intre timp lentilele?

Lasa la o parte si mintea care ruleaza ganduri neincetat, programe implantante inca din primii ani, conditionari si reflexe care nu te definesc cine esti. Ea te face sa te simti valoroasa cand ai o realizare si total neimportanta in caz de esec. Dar cine esti tu nu se masoare conform unor criterii exterioare – daca esti sau nu casatorita, ce functie ocupi, cat de mare iti este casa, cat de scumpa masina, ce cupa ai la sutien si cati cm in talie. Valoarea ta nu are legatura cu ce crezi tu ca ar trebui sa fii. E mult mai mult decat atat.

 

Frumusetea vine din interior! Stii deja asta!

 

Am invatat in drumul meu de femeie si de coach ca frumusetea vine din mine, din ceea ce e sufletul meu, din starea mea de bine cu mine, din echilibrul meu interior. Nu din simetria chipului, din diplomele de pe pereti si nici nu e conditionata de cum ma percep cei din jur. Nu sunt un om mai putin frumos pentru ca imi ies in cale diverse provocari ori pentru ca poate n-am devenit ce s-ar fi asteptat parintii mei sa devin. La fel cum nu sunt mai putin demna de iubire pentru ca nu corespund idealului unui barbat sau pentru ca nu sunt in punctul in care credeam ca ar fi trebuit sa fiu la varsta mea.

Bucuria radiaza pe chip, calmul se simte in zambet si entuziasmul tasneste din priviri. Increderea in sine se vede in mers, feminitatea e perceputa in atitudine, in energie. Eu sunt eu, indiferent prin ce trec. La fel cum tu esti tu, indiferent ce ti s-a spus de-a lungul timpului. Si esti minunata exact asa cum esti!

Stiu ce simti cand te compari. Sau cand altii te vor mai mult, mai putin, altfel. Stiu cum este sa crezi tot ce ti se spune ori sa te evaluezi conform realizarilor tale, a standardelor fizice si a asteptarilor societatii! Stiu cum arata cautarea frenetica in exteriorul tau si nimic din ce descoperi sa nu fie TU! E o insatisfactie puternica, o frustrare dureroasa si un efort continuu de a te modela intr-una pentru a te potrivi tiparelor altora. Dar nimic din toate astea nu esti cu adevarat TU!

 

Indrazneste sa-ti redefinesti imaginea despre tine!

 

Eu iti propun sa incepi sa te vezi din interior, sa constientizezi ce transmiti in exterior si sa incepi sa arati cat de frumoasa esti indiferent ce masuri ai, ce functie ocupi sau cate ai bifat pe lista ta de obiective!

Vino sa ne fi alaturi pe 25 si 26 martie la seminarul de imagine personala pe care l-am pregatit impreuna cu Andreea Alionte, colega mea coach si fotograf special pentru tine:

“Descopera-te altfel intr-un workshop despre imagine personala”

Ne-am propus sa-ti aratam diferenta intre ce-ti spune mintea ca esti, ce reflexii primesti din oglinzile celor din jurul tau si cum te simti tu in interior. Iar apoi sa iti dam ocazia sa te exprimi autentic intr-o sedinta foto individuala cu Andreea in care sa ne arati femeia frumoasa din tine. Daca esti curioasa si vrei sa afli mai multe informatii, poti accesa evenimentul nostru de pe facebook aici.

 

Joaca-te putin in oglinda!

 

Chiar daca nu vei putea participa la acest atelier plin de joc si buna dispozitie, iti recomand un exercitiu simplu pe care il poti face pentru a pasi mai aproape de tine:

  • Raspunde-ti cat mai in detaliu la intrebarea: “ce iubesc la mine?” si scrie tot ce iti vine in minte pe o foaie de hartie.
  • In fiecare dimineata uita-te in oglinda si zambeste-ti, priveste-te in ochi si afirma pentru ce te iubesti.
  • Repeta exercitiul minim 21 de zile la rand si urmareste ce se intampla in interiorul tau.

Abia astept sa aflu ce efect a avut exercitiul propus asupra ta si ce schimbari au aparut pe masura ce ai realizat aceasta actiune simpla! Asa ca te invit sa-mi impartasesti experienta cu incredere! Te ascult!

 

Si adu-ti mereu aminte: un zambet e cel mai de pret accesoriu pe care il poti purta, iar o stare de bine te imbraca mai frumos decat orice rochie! Esti minunata!